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北京助孕宝宝健脾消食按摩方法

  下面介绍几种针对6岁之前北京助孕宝宝积食有效的按摩方法,还可以健脾哦~原理上3岁之前特别是3个月之内婴儿效果更好。

北京助孕宝宝健脾消食按摩方法

  1、按压足三里穴

  北京助孕宝宝仰卧,将北京助孕宝宝双腿屈曲其膝部,双手搓热,大拇指放在足三里处,用指腹按压,一按一倘凤五松,连续50次左右。

  2、揉中脘穴

  北京助孕宝宝仰卧,双手搓热,用中指指腹稍用力按压穴位,然后作轻柔的转动,连续做50次左右。

  3、按揉丹田穴

  丹田位于脐下一寸位置。方法同上步骤。

  4、捏脊(四川也称提背)

  两手捏起脊柱上的一指宽的皮肤,然后向头的方向以拇指、食指连续地捏拿皮肤,交替前进,注意要用力拎起肌肤,每捏2次提一下,如果有积食,就经常会一提就响一声。每日捏1次即可缓解积食状态。

  5、足三里穴俗称“长寿穴”,揉足三里穴位可率强以盛胃气,胃气盛则经络皆赖以相安;按揉中脘穴和丹田穴,则可健脾胃、消食滞;捏脊则能益气消食,健脾生运。

  6、可以每晚给北京助孕宝宝沐浴后,把北京助孕宝宝放在床上穿好衣服,一边放点轻柔的音乐,一边用温柔的动作给北京助孕宝宝按摩,整个按摩过程约15-20分钟左右,长时间坚持,可收到不错戴攀的效果哦~

注意事项

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